Esercizio dopo il cancro alla prostata

Tecniche Chirurgiche Mininvasive per Incontinenza Urinaria dopo Intervento di Tumore alla Prostata

Che cosa è il massaggio prostatico 10

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Come altri interventi chirurgici maggiori, recupero iniziale da un intervento chirurgico alla prostata - cancro richiede riposo e di attività ridotta.

Tuttaviacome si inizia a guarireuna certa quantità di esercizio fisico è essenziale per il recupero. Parlate con il vostro medico su esercizio dopo il cancro alla prostata esercizi specifici o regimi fisici che si spera di riprendere dopo l'intervento chirurgico per il tumore alla prostata.

Esercizio Luce Dopo aver lasciato l'ospedalefare passeggiate intorno alla vostra zona o un parco più volte al giorno per circa 10 minuti alla volta. Nella tua esercizio dopo il cancro alla prostata settimana dopo l'intervento chirurgicoaumentare le esercizio dopo il cancro alla prostata a piedi a 20 minuti alla volta o di un totale di 90 minuti al giorno.

Se non si ha accesso alle attività all'aria aperta, camminare su un tapis roulant impostato a quota " 0". Non camminare troppo in frettasoprattutto perché si avrà un catetere inserito durante le prime due settimane di recupero. E 'possibile iniziare esercizio dopo il cancro alla prostata aumentare la produzione di esercizio tre settimane dopo l'intervento chirurgicoa piedi fino a 90 minuti al giorno e poi aumentando il tempo di percorrenza totale di fino a due ore al giorno da settimane 5 e 6.

Dopo sei settimaneil medico probabilmente permetterà di camminare senza esercizio dopo il cancro alla prostata. Evitare di fare jogging fino a quando la sesta settimana e non andare in bicicletta almeno fino a settimana 8. Dopo sei settimaneè possibile riprendere le attività sportive più casual come il bowlingbasket e tennis fino a quando il medico approva.

Tuttavia, non saltare a destra indietro in sport dopo sei settimane di assenza. Gradualmente riprendere le routine di atletica regolari Heavy Esercizio Astenersi da un intenso esercizio fisico per qualche tempo dopo l'intervento chirurgico del carcinoma della prostata. Evitare sport di contatto fino a quando il medico ti dà il permesso di riprendere la loro. Lo stesso vale per il golf. Mentre si sarà probabilmente in grado di gestire putting e chipping dopo esercizio dopo il cancro alla prostata settimaneevitare oscillazioni di golf full-speed ad esempio unità fino a quando il medico sbarca su questa attività.

Allo stesso modousare un carrello da golf fino a quando il medico consente di riprendere sollevamento di carichi pesanti. Esercizio e incontinenza Secondo l'American Cancer Societyalcuni esercizi possono aiutare a diminuire il tempo durante il quale i pazienti che hanno subito un intervento chirurgico alla prostata - cancro soffrono di incontinenza controllo della vescica ridotta.

Un particolare insieme di esercizinoti come gli esercizi di Kegelsi concentra su alternativamente tensione e il rilassamento dei muscoli della regione pelvica. In uno studio del di Kaiser Permanente Medical Center citato dalla American Cancer Societygli uomini che hanno eseguito questi esercizi prima e dopo l' intervento chirurgico alla prostata riacquistato la continenza uno mese primain media, rispetto ai pazienti di controllo.

Chiedete al vostro medico circa i benefici di esercizi di Kegel e il modo migliore per eseguire prima di sottoporsi ad un intervento chirurgico alla prostata - cancro.